الوقاية من الإمساك
2 سلاسل التغريدات
فوائد مغلي قشور الليمون 👌🏻 منع الإمساك: تساعد المكونات الحمضية في الليمون على تطهير الأمعاء بشكل فعال، من خلال شرب الليمون المغلي والمياه النقية الكافية يساعد التنظيف المنتظم على...
ثريد عن تغذيةالحامل معرفة أهمية الغذاء للأسباب التالية : 🔺في كل ثلث من الحمل هناك مشاكل قد يكون حلها بسبط بتعديل للغذاء 🔺تجنب الجفاف 🔺تجنب السمنه وزياده الوزن 🔺تجنب عدم الت...
